過去を振り返ることなく、未来を案ずることなく、今ここに生きたいと思うのですが、なかなかに難しい。

なんてことを言うと「難しいと思うから、難しくなるんですよ。」と言った人もいましたが、そういうご本人が、どうみても「今ここに生きている」とは思えなかったので、まぁ今のところは、少しばかり難しいということにしておきます。<笑>

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ところがです。

最近ですが、「今ここに生きる」練習をするのに最適な教材を、見つけたのですよ。

僕がおすすめするモノでなくても、似たようなものであれば(厳密に言えば、使われるご本人にとって、同じ効果が得られるものであれば)いいのですが。

僕の場合、例えばコレです。(上品な女性の方には不適切かもしれません。<汗>)

https://www.youtube.com/watch?v=9EhOdAyV6dA

これを見ている間は(少なくとも僕は)、間違いなく「今ここに生きて」います。


みなさんに愛と光を!( もりおん )